Amstel Gold Race
Amacx partner Amstel Gold Race
Während des Amstel Gold Race, einer der bekanntesten Radsportveranstaltungen in den Niederlanden, wird unser Team von Ernährungsberatern vor Ort sein, um Sie mit der richtigen Ernährung zu versorgen. Wir werden an allen Verpflegungspunkten entlang der Strecke präsent sein, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Treibstoff erhalten, um Ihre Leistung zu verbessern und Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie wissen möchten, welche Ernährung wir während der Tour zur Verfügung haben, lesen Sie weiter.
Am Freitag, den 12. April 2024, wird es möglich sein, am Amacx-Stand im Shimano Experience Centre Nahrung zu kaufen. Am Samstag, den 13. April, versorgen wir Sie mit Sportnahrung.
Auf welche Weise kann ich meine Kohlenhydrate ergänzen?
Wie ein Auto hat auch unser Körper nur eine begrenzte Menge an Energie. Mit der Zeit geht diese Energie zur Neige und unser Körper kann nicht mehr auf demselben Niveau funktionieren. Bei intensivem Training sind das etwa 45 bis 90 Minuten.
Die Geschwindigkeit, mit der die Energie verbraucht wird, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Intensität der Aktivität. Wenn Sie während des Amstel Gold Race keinen Hungerast bekommen und Ihre Leistung aufrechterhalten wollen, ist es wichtig, genügend Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Unsere Tabelle gibt Ihnen einen Anhaltspunkt für die Menge an Kohlenhydraten, die Sie je nach Dauer der Belastung benötigen.
Blog über die Amstel Gold Race Tour Version
Hier erfahren Sie, warum Ernährung während der Tour-Version der Amstel Gold Race wichtig ist und was Sie essen sollten.Sporternährung während der Tour-Version der Amstel Gold Race
Ernährungsberatung pro Strecke
Finden Sie hier eine passende Ernährungsberatung für Ihre Strecke. Die Zeitpläne unten basieren auf Produkten aus der Energy Line, die während der Toerversie Amstel Gold Race erhältlich sein werden.Die Produkte der Energy Line haben ein einzigartiges Verhältnis von 2:1 von Glukose zu Fruktose, was eine hohe Kohlenhydrataufnahme von bis zu 90 Gramm pro Stunde ermöglicht. Zusätzlich trägt ein erhöhter Natriumgehalt dazu bei, das Flüssigkeitsgleichgewicht zu unterstützen. Diese Merkmale stellen sicher, dass sich die Produkte nahtlos ergänzen und leicht kombiniert werden können, um den individuellen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
Die Produkte der Energy Line haben ein einzigartiges Verhältnis von 2:1 von Glukose zu Fruktose, was eine hohe Kohlenhydrataufnahme von bis zu 90 Gramm pro Stunde ermöglicht. Zusätzlich trägt ein erhöhter Natriumgehalt dazu bei, das Flüssigkeitsgleichgewicht zu unterstützen. Diese Merkmale stellen sicher, dass sich die Produkte nahtlos ergänzen und leicht kombiniert werden können, um den individuellen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
Die Produkte der Energy Line haben ein einzigartiges Verhältnis von 2:1 von Glukose zu Fruktose, was eine hohe Kohlenhydrataufnahme von bis zu 90 Gramm pro Stunde ermöglicht. Zusätzlich trägt ein erhöhter Natriumgehalt dazu bei, das Flüssigkeitsgleichgewicht zu unterstützen. Diese Merkmale stellen sicher, dass sich die Produkte nahtlos ergänzen und leicht kombiniert werden können, um den individuellen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
Die Produkte der Energy Line haben ein einzigartiges Verhältnis von 2:1 von Glukose zu Fruktose, was eine hohe Kohlenhydrataufnahme von bis zu 90 Gramm pro Stunde ermöglicht. Zusätzlich trägt ein erhöhter Natriumgehalt dazu bei, das Flüssigkeitsgleichgewicht zu unterstützen. Diese Merkmale stellen sicher, dass sich die Produkte nahtlos ergänzen und leicht kombiniert werden können, um den individuellen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
Die Produkte der Energy Line haben ein einzigartiges Verhältnis von 2:1 von Glukose zu Fruktose, was eine hohe Kohlenhydrataufnahme von bis zu 90 Gramm pro Stunde ermöglicht. Zusätzlich trägt ein erhöhter Natriumgehalt dazu bei, das Flüssigkeitsgleichgewicht zu unterstützen. Diese Merkmale stellen sicher, dass sich die Produkte nahtlos ergänzen und leicht kombiniert werden können, um den individuellen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
Die Produkte der Energy Line haben ein einzigartiges Verhältnis von 2:1 von Glukose zu Fruktose, was eine hohe Kohlenhydrataufnahme von bis zu 90 Gramm pro Stunde ermöglicht. Zusätzlich trägt ein erhöhter Natriumgehalt dazu bei, das Flüssigkeitsgleichgewicht zu unterstützen. Diese Merkmale stellen sicher, dass sich die Produkte nahtlos ergänzen und leicht kombiniert werden können, um den individuellen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
Aftermovie
Sehen Sie hier die Tour-Version des Amstel Gold Race 2023.
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