Marathon Race Pack
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Marathon Race Pack

25,95 € 30,31 €
25,95 € 30,31 €Du sparst 4,36 €
Kohlenhydratverhältnis Kohlenhydrate 30g

Marathon Race Pack

Das Marathon Race Pack wurde entwickelt, um deine Ernährungsstrategie für den Wettkampftag zu vereinfachen. Basierend auf unserem Fuel Up Guide und gefüllt mit den beliebtesten Energy Line Produkten und Geschmacksrichtungen unter Läufern, hilft dir dieses Bundle dabei, dich optimal vorzubereiten, deine Energieversorgung sicherzustellen und mit Vertrauen über die Marathondistanz zu performen.

Jedes Produkt im Pack liefert 30 g Kohlenhydrate, wodurch es einfacher wird, die empfohlene Aufnahme von 60–90 g Kohlenhydraten pro Stunde zu erreichen. Kombiniere Drinks, Gels und Chews nach deinen Vorlieben, halte deine Aufnahme konstant und vermeide Geschmacksüberdruss bei längeren Belastungen.

Entwickelt für Training und Wettkampftag hilft dir das Marathon Race Pack dabei, deine Ernährungsstrategie bereits vor dem Start zu testen, damit du dich auf dein Tempo statt auf deinen Ernährungsplan konzentrieren kannst.

Was ist enthalten?

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Erfahre, wie du deine Kohlenhydrataufnahme aufbaust, bei längeren Belastungen ausreichend hydriert bleibst und deine Ernährungsstrategie vor dem Wettkampftag trainierst.

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Energieversorgung einfach gemacht

Während eines Marathons hilft eine konstante Kohlenhydrataufnahme dabei, das Energieniveau zu unterstützen und die Leistung über längere Zeit aufrechtzuerhalten. Die Herausforderung besteht nicht darin, einmal Energie aufzunehmen. Die eigentliche Herausforderung ist es, weiter zu essen und zu trinken, wenn die Müdigkeit zunimmt.

Das Marathon Race Pack wurde entwickelt, um genau diesen Prozess zu vereinfachen.

Jedes Energy Line Produkt im Pack liefert 30 g Kohlenhydrate, wodurch es einfach wird, die Aufnahme während des Rennens aufzubauen.

  • 2 Produkte pro Stunde = 60 g Kohlenhydrate
  • 3 Produkte pro Stunde = 90 g Kohlenhydrate

Kombiniere Drinks, Gels und Chews je nach Vorliebe und Intensität deiner Belastung. Wechsle zwischen verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen, damit deine Ernährungsstrategie auch in den späten Rennphasen umsetzbar bleibt.

Denn wenn deine Beine schwer werden, sollte deine Ernährungsstrategie nicht zu einem weiteren Problem werden.

Übe vor dem Wettkampftag

Nichts Neues an der Startlinie

Eine Marathon-Ernährungsstrategie funktioniert am besten, wenn du sie bereits im Training getestet hast.

Das Marathon Race Pack wurde entwickelt, um dir dabei zu helfen, deine Aufnahme, dein Timing und deine Produktkombinationen vor dem Wettkampftag zu üben.

  • Starte deine Einheiten gut versorgt
    Nutze einen Energy Drink vor oder während längerer Trainingseinheiten, um Kohlenhydrate und Hydration in einem einfach anzuwendenden Format zu kombinieren.
  • Baue eine konstante Aufnahme auf
    Ziele auf 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde ab, indem du während längerer Läufe 2 bis 3 Energy Line Produkte kombinierst.
  • Kombiniere verschiedene Formate
    Wechsle zwischen Drinks, Gels und Fruit Chews, um herauszufinden, was sich bei längeren Belastungen für deinen Magen am angenehmsten anfühlt.
  • Trainiere deinen Darm
    Das Üben deiner Ernährungsstrategie im Training hilft deinem Körper, sich an die Kohlenhydrataufnahme anzupassen, sodass du bei steigender Wettkampfintensität mit mehr Vertrauen Energie aufnehmen kannst.

Der Wettkampftag ist nicht der Moment zum Experimentieren. Er ist der Moment, auf das zu vertrauen, was du bereits geübt hast.