Full Triathlon Race Pack
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Full Triathlon Race Pack

74,95 € 88,45 €
Race Pack
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Full Triathlon Race Pack

Ein Full Triathlon ist der ultimative Test für Pacing, Geduld und Ernährungsstrategie. Das Full Triathlon Race Pack basiert auf unserem Fuel Up Guide und kombiniert die beliebtesten Amacx Produkte und Geschmacksrichtungen, die von Athleten und professionellen Triathleten bei Langdistanzrennen verwendet werden.

Das Pack kombiniert sowohl die Amacx Turbo Line als auch die Energy Line in einer Wettkampfstrategie und hilft dir dabei, Radfahren und Laufen mit den richtigen Produkten zum richtigen Zeitpunkt zu unterstützen.

Mit Drinks, Gels, Chews und Bars aus beiden Linien hilft dir das Full Triathlon Race Pack dabei, deine Ernährungsstrategie vor dem Wettkampf zu testen und vorzubereiten.

Was ist enthalten?

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Erfahre, wie du dich richtig auf den Wettkampf vorbereitest, deine Energiezufuhr beim Radfahren und Laufen sicherstellst und nach längeren Belastungen gut regenerierst. Denn die richtige Ernährungsstrategie entsteht lange vor dem Wettkampftag.

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Passe deine Energieversorgung auf dem Rad und beim Laufen unterschiedlich an

Ein Triathlon stellt im Verlauf des Rennens unterschiedliche Anforderungen an deinen Körper. Auf dem Rad kannst du in der Regel die höchste Kohlenhydrataufnahme umsetzen. Die geringere Belastung und gleichmäßigere Intensität machen es oft einfacher, größere Mengen an Kohlenhydraten aufzunehmen.

Genau dafür wurde die Turbo Line entwickelt.

Mit einem Glukose-Fruktose-Verhältnis von 1:0.8 wurde die Turbo Line entwickelt, um eine Kohlenhydrataufnahme von bis zu 120 g pro Stunde zu unterstützen, wenn dein Darm darauf trainiert ist. Jedes Turbo Produkt liefert 40 g Kohlenhydrate, wodurch es einfach wird, die Aufnahme während der Radstrecke aufzubauen.

  • 2 Turbo Produkte pro Stunde = 80 g Kohlenhydrate
  • 3 Turbo Produkte pro Stunde = 120 g Kohlenhydrate

Das Laufen bringt eine andere Herausforderung mit sich. Mit zunehmender Belastung und Intensität wird die Verdauung oft schwieriger. Deshalb wechseln unsere Triathlon Packs während des Laufens zur Energy Line.

Mit einem 2:1 Kohlenhydratverhältnis und 30 g Kohlenhydraten pro Produkt wurde die Energy Line entwickelt, um eine konstante Energiezufuhr von 60–90 g Kohlenhydraten pro Stunde zu unterstützen.

  • 2 Energy Produkte pro Stunde = 60 g Kohlenhydrate
  • 3 Energy Produkte pro Stunde = 90 g Kohlenhydrate

Denn bei längeren Wettkämpfen geht es nicht nur darum, mehr Energie aufzunehmen. Es geht darum, weiter Energie aufzunehmen, wenn dein Körper beginnt, sich dagegen zu wehren.

Entwickle deine Ernährungsstrategie vor dem Wettkampf

Unsere Triathlon Packs wurden entwickelt, um dir dabei zu helfen, deine Ernährungsstrategie bereits vor dem Wettkampftag vorzubereiten. Nutze sie während langer Trainingseinheiten, Koppeltrainings und wettkampfspezifischer Sessions, um herauszufinden, was für deinen Körper am besten funktioniert.

  • Teste verschiedene Produktkombinationen
    Wechsle zwischen Drinks, Gels, Chews und Bars, um herauszufinden, welche Texturen und Geschmacksrichtungen sich bei längeren Belastungen am angenehmsten anfühlen.
  • Übe den Wechsel vom Radfahren zum Laufen
    Was auf dem Rad gut funktioniert, kann sich beim Laufen ganz anders anfühlen. Nutze Trainingseinheiten, um zu testen, wie dein Magen reagiert, wenn Intensität und Belastung steigen.
  • Baue Konstanz in deiner Aufnahme auf
    Übe, während deiner Einheiten regelmäßig Energie aufzunehmen, anstatt zu warten, bis dein Energieniveau sinkt.
  • Vermeide Geschmacksüberdruss
    Bei langen Rennen können süße Geschmacksrichtungen mit der Zeit schwerer verträglich werden. Unterschiedliche Formate und Geschmacksrichtungen helfen dabei, deine Ernährungsstrategie bis tief ins Rennen hinein umsetzbar zu halten.
  • Trainiere deinen Darm schrittweise
    Eine höhere Kohlenhydrataufnahme braucht Training. Steigere deine Aufnahme Schritt für Schritt im Training, damit sich dein Körper vor dem Wettkampftag daran anpassen kann.

Denn bei Langdistanzrennen ist die beste Ernährungsstrategie diejenige, die du auch dann noch umsetzen kannst, wenn es richtig hart wird.