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Reis, Nudeln oder Haferflocken - das sind nur einige klassische Beispiele für Lebensmittel, die...
Die Bedeutung einer höheren Kohlenhydratzufuhr beim Ausdauersport In einem früheren Blog konnten Sie lesen, wie...
Dass Kohlenhydrate der wichtigste Treibstoff beim Sport sind, dürfte inzwischen keine Überraschung mehr sein. In...
Planen Sie bald einen Marathon? Vielleicht zum ersten Mal, mit dem Ziel, die magische Distanz...
