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Geschrieben von: Martijn Redegeld Möchtest du auf 5 Kilometern über dich hinauswachsen, aber fühlen sich...
Geschrieben von Martijn RedegeldViele Dopingkontrolleure haben sich während der Olympischen Spiele 2012 in London die...
Geschrieben von: Martijn RedegeldWerden Sie erst nach einer Tasse Kaffee richtig wach? Oder das Nachmittagstief...
Wenn dein Schwimm-Rad-Lauf-Training gut läuft und du dich für deinen Wettkampf anmeldest, musst du dir...
Geschrieben von: Martijn RedegeldOb ambitionierter Freizeitsportler oder Profisportler: Starke Muskeln und Knochen sind für einen...
Geschrieben von: Martijn RedegeldWie Sie in einem früheren Blog gelesen haben, ist die Zufuhr von...
Geschrieben von: Martijn RedegeldIm letzten Blog konnten Sie lesen, wie viele Kohlenhydrate Sie bei verschiedenen...
Geschrieben von: Martijn RedegeldReis, Nudeln oder Haferflocken - das sind nur einige klassische Beispiele für...
Geschrieben von: Martijn Redegeld Die Bedeutung einer höheren Kohlenhydratzufuhr beim Ausdauersport In einem früheren Blog...
Dass Kohlenhydrate der wichtigste Treibstoff beim Sport sind, dürfte inzwischen keine Überraschung mehr sein. In...
