Blogs
Geschrieben von: Martijn Redegeld Bereiten Sie sich auf einen Halbmarathon vor? Dann ist es gut,...
Möchtest du auf 5 Kilometern über dich hinauswachsen, aber fühlen sich deine Beine während...
Geschrieben von Martijn RedegeldViele Dopingkontrolleure haben sich während der Olympischen Spiele 2012 in London die...
Werden Sie erst nach einer Tasse Kaffee richtig wach? Oder das Nachmittagstief mit einer Dose...
Nach dem Laufen ist eine gute Erholung wichtig. Während des Laufens hat Ihr Körper Kohlenhydrate...
Ob ambitionierter Freizeitsportler oder Profisportler: Starke Muskeln und Knochen sind für einen Athleten unverzichtbar. Dass...
Wie Sie in einem früheren Blog gelesen haben, ist die Zufuhr von Kohlenhydraten bei längerem...
Im letzten Blog konnten Sie lesen, wie viele Kohlenhydrate Sie bei verschiedenen Arten von Sport...
Die Bedeutung einer höheren Kohlenhydratzufuhr beim Ausdauersport In einem früheren Blog konnten Sie lesen, wie...
Dass Kohlenhydrate der wichtigste Treibstoff beim Sport sind, dürfte inzwischen keine Überraschung mehr sein. In...
Planen Sie bald einen Marathon? Vielleicht zum ersten Mal, mit dem Ziel, die magische Distanz...
Eine gute Erholung ist ebenso wichtig wie ein gutes Training. Sind Sie eine intensive Strecke...
