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Everything you need to know about Iron (and why Popeye was right after all)
Everything you need to know about Iron (and why Popeye was right after all)
October 29, 2024
Popeye ate cans full of spinach to get his iron. Although he might have chosen...
Brauche ich Magnesium beim Sport?
Brauche ich Magnesium beim Sport?
August 16, 2024
  Weltweit werden jährlich über 100 Millionen Dollar für Magnesiumpräparate ausgegeben. Dies ist teilweise auf...
Was esse ich rund um meinen Halbmarathon?
Was esse ich rund um meinen Halbmarathon?
July 11, 2024
Geschrieben von: Martijn Redegeld Bereiten Sie sich auf einen Halbmarathon vor? Dann ist es gut,...
Eisgels bieten leistungssteigernde Kühlung
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June 21, 2024
Ein Marathonlauf bei über 25 Grad oder eine Tour in der prallen Sonne: Für viele...
Das optimale verhältnis zwischen glukose und fruktose in der sporternährung 1:0,8 vs 1:1
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March 20, 2024
In einem früheren Blog konntest du lesen, welche unverzichtbare Rolle die richtige Aufnahme von Kohlenhydraten...
Beta Alanine
Beta Alanin: Der fehlende Link für deine sportliche Leistung
February 12, 2024
  Möchtest du auf 5 Kilometern über dich hinauswachsen, aber fühlen sich deine Beine während...
Amacx Beet Shot
Rübensaft - reiner Gewinn oder Hype?
January 30, 2024
Geschrieben von Martijn RedegeldViele Dopingkontrolleure haben sich während der Olympischen Spiele 2012 in London die...
Amacx Koffein Tabletten
Koffein - wie eine Tasse Kaffee die Leistung verbessert
January 29, 2024
Werden Sie erst nach einer Tasse Kaffee richtig wach? Oder das Nachmittagstief mit einer Dose...
Was isst ein fahrer des Team Jumbo-Visma
Was isst ein Fahrer des Teams Jumbo-Visma während der Tour de France?
January 02, 2024
Drei Wochen, 21 Etappen, 3.406 Kilometer und knapp 150.000 Kalorien sind nötig, um die Tour...
Martijn Redegeld
Unterleibsschmerzen beim Sport? Trainieren Sie Ihren Magen und Ihre Därme
January 02, 2024
Ob ambitionierter Freizeitsportler oder Profisportler: Starke Muskeln und Knochen sind für einen Athleten unverzichtbar. Dass...
Energieriegel, gel order getränk
Energieriegel, Gel oder Getränk: Was ist der Unterschied?
January 02, 2024
Wie Sie in einem früheren Blog gelesen haben, ist die Zufuhr von Kohlenhydraten bei längerem...
Amacx Drink Gel
Welche Kohlenhydrate brauche ich?
January 02, 2024
Im letzten Blog konnten Sie lesen, wie viele Kohlenhydrate Sie bei verschiedenen Arten von Sport...