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Der Sommer hat dem Herbst Platz gemacht und damit das Ende der Radsaison eingeläutet. Während...
Wenn dein Schwimm-Rad-Lauf-Training gut läuft und du dich für deinen Wettkampf anmeldest, musst du dir...
Zusammenfassung Der Turbo Chew Bar enthält 40 Gramm Kohlenhydrate in einem Verhältnis von 1:0,8 zwischen...
Ob ambitionierter Freizeitsportler oder Profisportler: Starke Muskeln und Knochen sind für einen Athleten unverzichtbar. Dass...
Wie Sie in einem früheren Blog gelesen haben, ist die Zufuhr von Kohlenhydraten bei längerem...
Im letzten Blog konnten Sie lesen, wie viele Kohlenhydrate Sie bei verschiedenen Arten von Sport...
Reis, Nudeln oder Haferflocken - das sind nur einige klassische Beispiele für Lebensmittel, die...
Die Bedeutung einer höheren Kohlenhydratzufuhr beim Ausdauersport In einem früheren Blog konnten Sie lesen, wie...
Maximieren Sie Ihre Leistung während des Amstel Gold Race: professionelle Sporternährung für Radsportler Als leidenschaftlicher...
Dass Kohlenhydrate der wichtigste Treibstoff beim Sport sind, dürfte inzwischen keine Überraschung mehr sein. In...
Planen Sie bald einen Marathon? Vielleicht zum ersten Mal, mit dem Ziel, die magische Distanz...
Eine gute Erholung ist ebenso wichtig wie ein gutes Training. Sind Sie eine intensive Strecke...
